12年間セックスレス状態で
「もう夫とのセックスは無いかもしれない…」
と、ほとんどあきらめていました。
でもそれでは、
「子供たちが巣立った後の生活が寂しすぎる」
と思い、ある日レス解消を決意しました。
（なぜセックスレスになってしまったのかは、こちら↓をご覧ください。）
レス解消のために、私、アラフィフ妻のもも子がやってみたことを書いてみます。
それぞれの夫婦の、これまでたどってきた”歴史”は違いますので、全てのセックスレスカップルに同じ効果が出るかは分かりませんが、私の経験がお悩みの解決の手掛かりになれば嬉しいです。
アラフィフ妻もも子がレス解消のためにやってみた！
①夫が喜ぶ愛情表現の方法を確認しました
相手が何を一番大切にしているか、何をしてあげると喜ぶのか？を知らないと、お互い不幸な空回りになっしまう…ということを「愛を伝える５つの方法」という本で知りました。
こちらがその5つの方法です。
①肯定的な言葉（Words of affirmation）
②クオリティ・タイム（Quality time）
③贈り物（Receiving gift）
④サービス行為（Acts of service）
⑤身体的なタッチ（Physical touch）
例えば、パートナーと”一緒の時間を過ごすことが一番大切”だと思っている妻と、”プレゼントを贈りあうことが喜び”と思っている夫がいたとします。
夫は高価なプレゼントを、妻が喜ぶだろうと思ってせっせとあげるのですが、妻の反応はいまひとつです。夫は高価なプレゼントをしているのに、感謝しない妻に腹を立てます。
一方妻は、特別に旅行に行ったりしなくても、今日あった出来事を、夫と話したり、一緒に近所に買い物に行ったりするだけで”幸せ”と思っています。
でも夫は「忙しい」の一点張りで取り合ってくれず、妻の不満はたまります。
この状態ですと、お互い相手のことを想いあっているのに、どんどんすれ違ってしまいますよね…
私はこれを知って、夫が何を大切に思っているのか聞いてみました。
そして、わたしも自分が何を嬉しいと感じるのかを、確認してみました。
そうしたら、お互い「身体的なタッチ（Physical touch）」を一番の愛情表現と思っていることが分かりました。
私は、自分のことについては、「ああ、そうだな、そういえば体にちょっと触れられると嬉しい気持ちになるな…」と実感したのですが、まさか夫がそうだとは、長年夫婦として生活してきたのに、まったく気が付いていませんでした！
だって、夫の方も私の手をつないだり、頭をなでたり…なんてことは、子供が生まれてからはほとんど無かったので（それに、セックスレスでしたし…！）。
まさに目からウロコが落ちるってこのことかー！！というほどの衝撃でした。
これが分かってからは、ベタベタするほどではなくても、肩やお腹をポンポンしたりするところから、ボディタッチを増やしていきました。
そして今は、毎朝行ってらっしゃいのハグとキスをできるまでになりました。
相手の愛情表現の優先事項を知ることは、カップルだけではなく、子供や職場の人と接する時にも、きっと役に立つと思います。
こちらのサイトに詳しい説明がありますので、是非確認してみてください！
http://sunward-lab.com/?p=6474
②夫を玄関でお見送りするようにしました
それまでは、夫が出勤する時間になっても私は布団に入ったまま…というありさまだったのですが、それを改めました！
玄関で「行ってらっしゃい^^」と、毎朝お見送りするようにしました。
レスを解消した今は、キス＆ハグも毎朝しています♡
③夫を頼るようにしました
職場では、派遣社員から正社員へのステップアップを目指していた私は、「もっと頑張らなくちゃ！」と必死に仕事をこなしていました。
家に帰ると家事が山積みなうえ、資格試験の勉強もしていたので、本当に毎日がいっぱいいっぱいでした。
いつも何かに急き立てらているような感覚があって、とにかくもっと「しっかりしなきゃ」と、緊張してイライラしていたと思います。
夫は「非協力的」ではなかったのですが、積極的に家事をするほどでもありませんでした。
妻の理想としては、頼まなくても”察して”家事をしてくれると嬉しいのですが、そうもいかないので
「～してくれると助かる！」「～してくれると嬉しいな♡」
と、夫に頼ることにしました。
頼られた夫はまんざらでもなく、意外と頼みごとを聞いてくれました。
余裕がなく、いつもイライラオーラを発していた私は”コワイお母さん”になっていて、夫も近寄りがたかったのだと思います。
何もかも一人で頑張ろうとしていた私は、「夫に頼る」ということを、長年の間すっかり忘れていました。
最初は嫌がられるかな？と思っていたのですが、夫にとって妻から頼りにされるのは、結構嬉しいことだったようでした。
夫に頼ることによって、気持ちと時間に余裕のできた私は、少し雰囲気も柔らかくなったと思っています。
④自分磨きをしました
顔タイプ診断をしてくれる美容院に行って、私に似合う髪型を提案してもらいました。
似合う＆気に入った髪型でいるだけで、すごく気分が上がって、気持ちも穏やかで明るくなりました♡
⑤歯医者さんに行きました
年齢を重ねると、若いころとは違って、葉や歯ぐきにすき間ができてしまっている人が多いですよね。
口臭の元にもなりますので、検診に行って歯のお掃除もしてもらいました。
夫も今では定期的に歯の検診に行くようになりました。
あ、そう言えばレスの間、すきっ歯の夫の口からは、よろしくないニオイがしていて「キスするのも無理！」と思っていました。
”歯医者に行く”というのは、オトナ世代のセックスレス解消には、結構重要なポイントかもしれませんね！
⑥乙女心？を復活させました
乙女心＆ときめきを復活させて、キュンキュンできるようなドラマやアニメを見ました。
ラブシーン多めで、ちょっとエッチな気分になれる作品がおススメです♪
もも子の独断と偏見で選んだ作品は…
コーヒー&バニラ
ラブファントム
どちらも年上の男性とウブな女の子の、ちょっと刺激的な恋愛模様が描かれています。ラブシーンがキレイで、うっとりしてしまいます！
ホリミヤ
高校生の恋愛＆青春模様にキュンキュンします。
ありきたりのストーリーではなく、「え、それそこで言っちゃうんだ！」と、ちょっと予想を裏切る展開もあるところもお薦めです。
自分も高校時代にそんな恋愛がしたかったなぁ…なんていい歳をして思ってしまいました。
ポルノグラファー
ちょっと濃厚なラブシーンもある、BLのラブストーリーです。
あのイケメン俳優さんが、こんな演技もするんだ～！！と、驚いてしまいました。原作の漫画から抜け出てきたような、エロい雰囲気をまとっていて、最初はその俳優さんとは分からなかったです。
⑦ラブグッズを購入しました
次男出産後は、気持ちにゆとりがないことも大きかったと思いますが、あまり”潤わず”、ちょっと痛い…というのも、私が夫を拒否した原因の一つでした。
その時夫に
「ローションを使えばいいんじゃない？」
「レスはいけないってTVでも言ってるのを見たよ」
と言われて
「違う！そういうモノを使えばいいって話じゃない！！」
「私のいっぱいいっぱいな状態をちゃんと理解して！！」
と、腹が立ってしまって、そこから夫の誘いを断るようになり、12年間のセックスレスのきっかけとなりました。
その長いセックスレスのきっかけにもなってしまった”ローション”ですが、今度はレス解消のために、役に立ってくれました。
セカンドバージン状態だった私を、助けてくれる”お守り”の役目を果たしてくれました。
そのとき準備したローションはこちらです。
パッケージのデザインがお化粧品みたいなので、こういうグッズに抵抗ありまくりだった私でも、ちょっと恥ずかしかったのですが、購入できました。
こちらは、爽やかな使用感ですが、塗ったところがじんわり温かく感じる、ホットタイプもあります。
もも子の場合は、季節によって使い分けて、夫との時間を楽しんでいます♪
ぬるぬる感はやや低めですので、”粘度高め”がお好みの方はちょっと物足りないかもしれません。
このローション購入がきっかけで、ラブグッズを使うことに抵抗がなくなった私は、その後もいろいろ購入して試しています♪
最初はこんなのを買って、引かれるかな…と心配だったのですが、今のところ、毎回夫は結構喜んでくれています♡
